8月10日のメルマガを読んでくださった方はご覧いただいたかと思いますが、8月から新しく朝礼でちょっとした体操をしています。
デスクワークなので肩こりや腰痛、目の疲れなどなど。
今週は火曜日から今日まで、前屈で床に手が付くようになるという目標（スタッフの何名かは最初から掌がベターっとつく）をもってストレッチしました。
3日間で少しは付くようになったような…。
継続は力なり！健康な身体づくりをして元気にお仕事したいと思います！！
いい体操を知っている方、ぜひ教えてください☆
そして、メルマガを読みたいと思ってくださった方は
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さて、明日13日から15日まで夏季休暇をいただきます。
その間、ご連絡（メールやお手紙など）くださったお客様には16日以降、順次お返事させていただきます。
ご了承くださいませ。
明日はお墓参りに行こうと思いますがお天気はどんなかなあ。
新潟も新型コロナ感染が増加しています。
気を引き締めて感染対策して静かに過ごしたいと思います。
▲お墓はちょっとした山の中腹。雨が降ったら延期かなあ…
